Seni kuni ilmataat veel trikitab, on väga tähtis, et teeksid kõik oma tervise hoidmiseks!

See puder annab sulle vitamiine ja mineraale, mida su keha vajab, et immunsüsteem oleks tugev. Võid seda süüa nii hommikul, kui ka lõuna ajal.

bataat

Vaja läheb:

  • 1 küüslaugu küüs
  • 50ml vahukoort või 2 spl kookosrasva
  • 300g bataati
  • sool
  • must pipar
  • maitseroheline

Koori bataat ja lõika 1 cm paksused rattad ning keeda 15-20 minutit.
Haki samal ajal küüslauk väikesteks tükkideks.
Püreesta bataat kahvli või vispliga ning lisa komponendid, sega hoolikalt.
Serveeri puder liharoaga või naudi niisama.

Erik Orguga Kaalust alla

Siit saad toitumiskava, mis arvutab salenemiseks vajalikud kogused täpselt sinu andmete põhjal. Mul on sulle 15-päevane raha tagasi garantii!

Liitu siit!