Erik Orgu Salendav Toitumiskava logo-est-cleanev100_whiteicon_authoricon_blogicon_calendaricon_carbsicon_check-checkedicon_nav_menuicon_fatsicon_fibericon-leaveicon_menuicon-menuicon_proteinicon-recipesicon_nav_shoppingicon-sugaricon-tentpoles-eyeglassesicon-tentpoles-hearticon-tentpoles-loseweight-2icon-tentpoles-thumbsupicon_timerdietless-cropped-cleanlogo-est-cleanlogo-est-with-bylineArtboard 2swipetap-lefttap-right

Erik Orgu Salendav Toitumiskava

Eriku portree

Rõõm tutvuda!

Toitumisnõustaja Erik Orgu on sulle toeks oma toitumise muutmise teekonnal. Erik on selleks koostanud sadu maitsvaid ja lihtsaid retsepte.

Räägi mulle endast

Esmalt räägi meile endast ja oma toitumis- ja liikumisharjumustest.

Üks hetk, laen... Loader

Sulge

🌸 NAISED ON ELU MAITSEAINED!🌸

🎁 Naistepäeva eri pakkumine – 3 aastat ainult 30€! 🎁

Tere, kallis naine!

Käes on jälle päev, mis on pühendatud just sulle. Soovin sulle head naistepäeva! 💛

See aasta mõtlen ma naistepäeval naistele ja meestele ning kui erinevad, aga samas seotud nad on! Lähenen asjale toitumisnõustaja pilgu läbi. 😄


👨‍🍳 Mehed on nagu toiduained

Mehed on nagu valk, rasv ja süsivesikud – lihtsad ja konkreetsed. Nende allikad võivad olla erinevad – rasva saab nii võist kui avokaadost, valku nii kanalihast kui kodujuustust –, aga päeva lõpuks on see ikka sama toitaine.

Aga mis juhtub, kui need toiduained jäävad ilma maitseaineteta?

Vastus on lihtne – nad muutuvad maitsetuks ja igavaks! Isegi ainult sool suudab toidu maitset täiesti muuta. Oled nõus? 😊


💃 Naine annab elule ja mehele maitset!

Ja siin tuledki mängu sina – naine! ✨ Sina oled see, kes lisab elu igale hetkele õige maitse, ja me mehed oleme selle eest väga tänulikud ja õnnelikud!

Aga naine pole ainult üks maitseaine – oo ei! Te olete alati rohkem – vähemalt kaks, aga pigem terve vürtside kombinatsioon. 😉


💛 Räägiksin tähtsatest naistest oma elus…

👵 Minu vanaema – teda kahjuks enam pole, aga tema oli ainult üks maitseaine – suhkur. Ta oli kõige heasüdamlikum inimene, keda ma teadsin. Alati kuulas, aitas, hoolitses ja tundis huvi – kõik oli temaga alati väga hästi… igatsen teda meeletult! 🥲

👩‍👦 Mu ema – tema on segu mitmest maitseainest:
Suhkur – hea ja armastav ❤️
Sool – annab elukogemusi ja õpetusi 🧂
Must pipar – kui ta paneb mind nägema oma vigu ja kuidas saaksin paremini käituda… õnneks saan pipart harva! 😅

❤️ Mu kallim – siin tuleb pikk nimekiri! 😄
Suhkur, sool, tšilli, koriander, vanilje, väga terav tšilli, üliterav tšilli, ürdisool …
ja veel midagi, mis hetkel ei meenu
! 😅 Ma rohkem rääkima ei hakka, aga ma usun,
et saad hästi aru, mida ma mõtlen! 😄

💡 Milline maitseaine või maitseained oled sina? 😊


🙌 Aitäh, et muudate elu heaks söögiks!

Täna tahan ma sind tänada ja tunnustada kõiki naisi, kes teevad elu maitsvaks, mitmekesiseks ja nauditavaks! 😍

Ja mina tahan anda oma poolt kõik, et sina kui “maitseaine” oleksid mitmekesine ja hea.

Ma usun, et see säilib ja tuleb välja kõige paremini siis, kui sa oled:

Heas tujus 😊
Heas vormis 💃
Hea tervise juures 🌿

Neid kolme saavutab kõige paremini läbi tervisliku toitumise, liikumise ja hea une.


🎁 Naistepäeva eri pakkumine – 3 aastat ainult 30€!

Kutsun sind liituma mu toitumiskavaga 3 aastaks, sest see on piisavalt pikk aeg, et tuua sinus esile parim versioon sinust!

✅ Selle aja jooksul tunned rõõmu
On raskeid hetki, aga sa ületad end
Sa avastad midagi uut enda kohta
✅ Ja lõpuks oled õnnelik, et selle teekonna ette võtsid! 🤩

👉 Liitu kohe või kingi see oma lähedasele, sest hea vorm, tervis ja tuju läbi tervisliku toitumise on parim kingitus, mida teha!

📌 Pakkumine kehtib ainult 3 päeva! 3a = €30, see on alla €1/kuu, pakkumine kehtib kuni 09.03 23.59

LIITU KOHE!

Kuulsused enne ja pärast

Miks Erik Orgu toitumiskava sobib Sulle?

Eesti esimene teaduslikult kontrollitud tulemustega toitumiskava

“Erik Orgu toitumiskava suurendab normaalse kehakaaluga seostatud bakterite hulka soolestikus. Kava on ka toitainerikas ja seega tervislik.” Kätrin Karu, teadur

Üle 900 retsepti!

Erik Orgu paneb Sulle kokku esialgse menüü, aga Sul on võimalik seda oma eelistuste järgi muuta.

Pudrud, salatid, pastad, burgerid, pitsad - kõik on olemas, aga salenemiseks õigetes kogustes!

Koos perega on kergem!

Toitumiskavasse on võimalik lisada tasuta kuni 4 pereliiget! Igaühele saad määrata personaalse eesmärgi ja välistada allergiate või maitseeelistuste tõttu toiduaineid, mida ei saa süüa.

Iga retsepti juures on toodud iga pereliikme personaalsed toidukogused.

Säästa aega ja raha!

Saad otsida retsepte kokkamisele kuluva aja järgi ja soovi korral süüa mitu päeva sama toitu, et hoida aega kokku!

Kui käid poes mugava ostunimekirja abil, ei osta Sa ebatervislikke ja kaalu tõstvaid toiduaineid ning säästad raha!

Maitsev, kiire ja lihtne!

Tuhanded kasutajad hindavad Erik Orgu toite 5-palli skaalal hindega 4,7.

Kõige kõrgemini hinnatakse neid retsepte - sloppy Joe friikartulid, hommiku burger,

Toidud valmivad kiiresti tänu lihtsatele retseptidele.

Sul on rohkem kui 10000 toetajat ja motiveerijat!

Liitudes minu toitumiskavaga oled oodatud privaatsesse toetusgruppi Facebookis, kus on üle 10 000 liikme! Saad oma küsimustele kiired ja asjalikud vastused, rohkelt motivatsiooni ja toetust, et järjekindlalt rajal püsida!

LIITU KOHE!