200 000 ülekilo Rudolfiga Põhjanabale! logo-est-cleanev100_whiteicon_authoricon_blogicon_calendaricon_check-checkedicon_nav_menuicon-leaveicon_menuicon-menuicon-recipesicon_nav_shoppingicon-tentpoles-eyeglassesicon-tentpoles-hearticon-tentpoles-loseweight-2icon-tentpoles-thumbsupicon_timerdietless-cropped-cleanlogo-est-cleanlogo-est-with-bylineArtboard 2swipetap-lefttap-right

Erik Orgu toitumiskava

Eriku portree

Rõõm tutvuda!

Toitumisnõustaja Erik Orgu on sulle toeks oma toitumise muutmise teekonnal. Erik on selleks koostanud sadu maitsvaid ja lihtsaid retsepte.

Räägi mulle endast

Esmalt räägi meile endast ja oma toitumis- ja liikumisharjumustest.

Üks hetk, laen... Loader

Sulge

200 000 ülekilo Rudolfiga Põhjanabale!

Põhjapõder Rudolf veab iga aasta raskeid kingikoormaid, sest ta peab jõuluvana aitama, aga miks Sina oma ülekilosid koormana iga päev järel vead ja kannatad, Sul ju on valik! Vali minu salendav toitumiskava, võta jõuludeks maha kuni 23 ülekilo ja saadame koos kõik kaotatud kilod Rudolfiga kaugele Põhjanabale.

Kuna jõuludeni on 6 kuud, teen ma Sulle varase jõulukingi – salendav toitumiskava 50% soodsamalt! Kliki alloleval nupul, et kink kätte saada! 👇

Tahan kinki!
Erik Orgu
6055 inimest on liitunud, et saada jõuludeks ideaalvormi
Üheskoos on nad kaotanud juba 20 760kg
26 nädalat on jäänud 24. detsembrini
Jõuludeks tahame kokku saada kilosid 200 000

Miks ma seda teen?

Üle poole ehk 52% eestlastest on ülekaalulised, aga kui Sa tahad neist erineda ning särada selle aasta jõulude ajal ideaalvormis ning soovid:

 
48...52 %

 
52...58+ %

 
58+ %

Allikas: TAI
52 protsenti Eesti kodanikest on ülekaalus või rasvunud
  • trimmida vormist väljas kõhtu, käsi ja jalgu
  • vabaneda ülekaalust tingitud madalast enesehinnangust
  • kanda jõulupeol ilusaid ja hästi istuvaid pidulikke riideid
  • vabaneda kiirest elutempost tingitud halbadest söömisharjumustest
  • vähendada diabeedi ja südame-veresoonkonnahaiguste riski

Siis liitu teaduslikult tõestatud salendava toitumiskavaga ja kogume kokku 200 000 ülekilo ning saadame need jõulude ajal koos põhjapõder Rudolfiga Põhjanabale.

52 protsenti Eesti kodanikest on ülekaalus või rasvunud
 
48...52 %
 
52...58+ %
 
58+ %

Allikas: TAI

Miks valida minu toitumiskava?

Teadlased kiidavad

Teadlaste sõnul aitavad minu tervislikud retseptid kaalust alla võtta, sest väheneb ülekaaluga seostatud bakterite hulk soolestikus.

Võta maha ülekilo nädalas

Minu toitumiskava on aidanud eestlastelt kokku kaotada rohkem kui 200 000 kg liigset kehakaalu.

Personaalne

Minu toitumiskava arvestab Sinu füüsilisi näitajaid ja maitseeelistusi ning vajadusel olen ma sõnumi kaugusel.

Maitsev, kiire ja lihtne

Tuhanded kasutajad hindavad minu toite 5-palli skaalal hindega 4,7. Toidud valmivad kiiresti tänu lihtsatele retseptidele.

Soodne

Sul on võimalik valida retsepte hinna järgi.

Sobib kogu perele

Saad lisada tervislikku toitumiskavasse kogu pere tasuta.

Seda kõike kinnitavad edukad kaalulangetajad

Rita enne
Ly enne
Marko enne

Seda kõike kinnitavad edukad kaalulangetajad

Esimese nädala lõpuks oli kaal 2,1 kg langenud. Vägev! Olin ääretult õnnelik. Võtsin 3 kuuga maha lausa 13,5 kg!

Rita

Võtsin prooviperioodiga maha 1 kilo ja aastase toitumiskava järgimise ajaga olen kaotanud 21,5 kilo. Lõpptulemus on SUPER!

Ly

Kui 3 kuuga võtsin kaalust alla peaaegu 16 kg, siis nüüdseks olen aastaga kaotanud 30 kg. Kaalusin nii vähe teismelisena!

Marko

Rita pärast
Ly pärast
Marko pärast

Esimese nädala lõpuks oli kaal 2,1 kg langenud. Vägev! Olin ääretult õnnelik. Võtsin 3 kuuga maha lausa 13,5 kg!

Rita

Võtsin prooviperioodiga maha 1 kilo ja aastase toitumiskava järgimise ajaga olen kaotanud 21,5 kilo. Lõpptulemus on SUPER!

Ly

Kui 3 kuuga võtsin kaalust alla peaaegu 16 kg, siis nüüdseks olen aastaga kaotanud 30 kg. Kaalusin nii vähe teismelisena!

Marko

Määra ise, millise hinnaklassi toite soovid

Salendava toitumise hind on Su enda kätes

Sina ise paned endale kokku täpselt nii taskukohase salendava menüü nagu soovid. Kui oled profiilis oma valiku teinud, kuvame Sulle vaid selle või nende hinnaklasside retsepte, mille oled ise valinud!

Kõige odavama hinnaklassi retsepte süües on võimalik säästa lausa €45 kuus!

“Väga lihtne ja menüü planeerimine hoiab kõvasti raha kokku. Esimese nädalaga kadus kilo nagu lubatud”
Otsi toite valmistamismeetodi või koostisosa järgi

Vali ise, kui palju aega kokkamisele kulutad!

Kiire elutempo ei ole enam vabandus - minu salendava toitumiskavaga on Sul võimalus valida retsepte kokkamisele kuluva aja järgi.

“Programm sobis minule, kellel on kiire elutempo, mitte alati korrapärane töögraafik. Kui mina sain sellest kinni pidada ja kaalu langetada, siis suudavad seda teha ka teised”
Magusad retseptid

Söö magusat ja kaal langeb!

Tervislikult toitudes ja kaalu langetades ei pea magusast loobuma!

Minu salendava toitumiskavaga on Sul võimalik täita päeva- ja nädalamenüü magusate ahvatlustega ja võid neid süütundeta süüa.

Pane kokku selline salendav menüü nagu soovid

Otsi salendavaid toite rohkem kui 450 retsepti seast nime, koostisosa või sildi järgi, mida on rikkalikult - kokka ette, peotoit, kiire, kõhusõbralik, terav, sealiha, loomaliha, linnuliha, vege, magus, meraannid.

list of excludable foods

Pere hakkab ka Sinu toite armastama

Selline päevamenüü meeldib igale mehele, võin seda Sulle kinnitada. Kui aga soovid ise panna kokku mehise menüü, siis sisesta otsingusse “sealiha”, “loomaliha” või “linnuliha”.

See, et mees hakkab Sinu toite armastama, on alles algus - ta võib söögitegemise Sinult hoopis üle võtta.

“Meeldis see, et mehest sai kokk. Kuigi enne seda peale kahvli ja noa ta midagi köögist ei teadnud.”

Kuidas saleneda?

1 Vali sobivaim liitumine

Kaota jõuludeks kuni 23 ülekilo! Kui Sa soovid trimmida oma vormist väljas keha, vabaneda ülekaalust tingitud halvast enesetundest, särada jõulupeol uue inimesena ja särada ilusti istuvas kleidis ning vabaneda kiirest elutempost tingitud halbadest söömisharjumustest, siis liitu kohe.

2 Sisesta oma meiliaadress

Sellele aadressile saadame kirja, mille kaudu saad ostetud liitumise lunastada. Kui Sul on erikorgu.ee konto juba olemas, lisandub kasutusaeg Sinu olemasolevale kontole.

3 Naudi kaalulangust

Võta maha 1 ülekilo nädalas. Liitu ka minu privaatse kaalulangetuse grupiga Facebookis.

Palun sisesta korrektne meiliaadress

Saavuta oma ideaalkaal tasuta!

Jah, see on tõesti võimalik – saad kogu toitumiskava tasu tagasi, kui oma eesmärgi saavutad. Erikorgu.ee toitumiskaval on tänaseks olnud enam kui 30 000 unikaalset tasulist kasutajat ja uued edulood sünnivad iga päev. Tule loe tingimustest lähemalt ja liitu kohe!