Erik Orgu Salendav Toitumiskava logo-est-cleanev100_whiteicon_authoricon_blogicon_calendaricon_carbsicon_check-checkedicon_nav_menuicon_fatsicon_fibericon-leaveicon_menuicon-menuicon_proteinicon-recipesicon_nav_shoppingicon-sugaricon-tentpoles-eyeglassesicon-tentpoles-hearticon-tentpoles-loseweight-2icon-tentpoles-thumbsupicon_timerdietless-cropped-cleanlogo-est-cleanlogo-est-with-bylineArtboard 2swipetap-lefttap-right

Erik Orgu Salendav Toitumiskava

Eriku portree

Rõõm tutvuda!

Toitumisnõustaja Erik Orgu on sulle toeks oma toitumise muutmise teekonnal. Erik on selleks koostanud sadu maitsvaid ja lihtsaid retsepte.

Räägi mulle endast

Esmalt räägi meile endast ja oma toitumis- ja liikumisharjumustest.

Üks hetk, laen... Loader

Sulge

“Sale suvi” väljakutse! Liitu või pikenda toitumiskava €24.90-1 aasta või €34.90- 2 aastat.

Palavad tervitused

Eesti suvi on juba täies hoos, aga loodame, et ametliku suve algusega tuleb ka “välismaa” suvi 😄

Ok, aitab naljast, tegelikult on asi tõsine, sest suvel võtavad inimesed kõige rohkem kaalus juurde, sest toimub “suvemöll” põhimõtteliselt 24/7 ja 3 kuud järjest, mis on ka arusaadav, kuna järgnevad 9 kuud seda teha ei saa!

Aga ärme hakka ilusat ilma süüdistama kaalutõusus, sest kõik on ikkagi meie endi kätes!
Aastaid personaaltreenerina ja toitumisnõustajana töötades nägin, et kui inimesel polnud kindlat toitumisplaani, siis mingil suvisel üritusel oli väga kerge ülesüüa ja kohe kui väike naps sees oli, siis oli ülesöömine põhimõttelsielt garanteeritud!

Ma ei taha su “suvemöllu” ära rikkuda, vaid hoopis soovin sulle veel paremat varianti tutvustada, mida kutsun “Saledaks suveks”! 😊
Sinu toitumisplaan saab olema järgnev- siis kui keegi teine sinu toidu eest hoolitseb- nt mõni üritus või lähed külla, siis sööd seda mida pakutakse, aga kui sina enda toidu eest hoolitsed või ka teistele pakud, siis teed mu toitumiskava järgi endale söögi ja miks mitte ka teistele, sest kavas on kümneid “suviseid” toite!

Siin on sulle ainult 1 väike osa neist 😊

///////////////////////////////////

Toidud

///////////////////////////////////

Sale suvi väljakutses annan esimesele 150 osalejale kingituseks enda e-raamatu “Granteeritud Kaalulangus” Et kaalulangetus ei oleks sinu jaoks keeruline ja raske teekond, siis raamatus käsitlen kaalulangetuse erinevaid külgi ning tegelikult on see väga lihtne!

Liitu või pikenda toitumiskava, jätka saledal rajal ja saa endale kasulik e-raamat 😉

LIITU

Miks Erik Orgu toitumiskava sobib Sulle?

Eesti esimene teaduslikult kontrollitud tulemustega toitumiskava

“Erik Orgu toitumiskava suurendab normaalse kehakaaluga seostatud bakterite hulka soolestikus. Kava on ka toitainerikas ja seega tervislik.” Kätrin Karu, teadur

Üle 900 retsepti!

Erik Orgu paneb Sulle kokku esialgse menüü, aga Sul on võimalik seda oma eelistuste järgi muuta.

Pudrud, salatid, pastad, burgerid, pitsad - kõik on olemas, aga salenemiseks õigetes kogustes!

Koos perega on kergem!

Toitumiskavasse on võimalik lisada tasuta kuni 4 pereliiget! Igaühele saad määrata personaalse eesmärgi ja välistada allergiate või maitseeelistuste tõttu toiduaineid, mida ei saa süüa.

Iga retsepti juures on toodud iga pereliikme personaalsed toidukogused.

Säästa aega ja raha!

Saad otsida retsepte kokkamisele kuluva aja järgi ja soovi korral süüa mitu päeva sama toitu, et hoida aega kokku!

Kui käid poes mugava ostunimekirja abil, ei osta Sa ebatervislikke ja kaalu tõstvaid toiduaineid ning säästad raha!

Maitsev, kiire ja lihtne!

Tuhanded kasutajad hindavad Erik Orgu toite 5-palli skaalal hindega 4,7.

Kõige kõrgemini hinnatakse neid retsepte - sloppy Joe friikartulid, hommiku burger,

Toidud valmivad kiiresti tänu lihtsatele retseptidele.

Sul on rohkem kui 10000 toetajat ja motiveerijat!

Liitudes minu toitumiskavaga oled oodatud privaatsesse toetusgruppi Facebookis, kus on üle 10 000 liikme! Saad oma küsimustele kiired ja asjalikud vastused, rohkelt motivatsiooni ja toetust, et järjekindlalt rajal püsida!

LIITU