Erik Orgu toitumiskava -69% ja võid võita reisi Kuubale logo-est-cleanev100_whiteicon_authoricon_blogicon_calendaricon_carbsicon_check-checkedicon_nav_menuicon_fatsicon_fibericon-leaveicon_menuicon-menuicon_proteinicon-recipesicon_nav_shoppingicon-sugaricon-tentpoles-eyeglassesicon-tentpoles-hearticon-tentpoles-loseweight-2icon-tentpoles-thumbsupicon_timerdietless-cropped-cleanlogo-est-cleanlogo-est-with-bylineArtboard 2swipetap-lefttap-right

Erik Orgu toitumiskava

Eriku portree

Rõõm tutvuda!

Toitumisnõustaja Erik Orgu on sulle toeks oma toitumise muutmise teekonnal. Erik on selleks koostanud sadu maitsvaid ja lihtsaid retsepte.

Räägi mulle endast

Esmalt räägi meile endast ja oma toitumis- ja liikumisharjumustest.

Üks hetk, laen... Loader

Sulge

Keharasva põletav toitumiskava vaid alates 2,49 € (-69%). Võid võita reisi Kuubale (väärtus 5000 €)! Ainult 72h pakkumine, kiirusta!

Kutsusin Malluka oma sünnipäeval talvisesse metsa power walkile ja muljetama elust ning muidugi tuli juttu sellest, kuidas ta suutis motiveerida eelmisel kuul 2245 inimest mu toitumiskava kasutama - täitsa uskumatu! :)

Kui me olime seal mitu tuhat sammu tempokalt kõndinud, kurtis Mallukas, et tal võtab tütre pagasnikust välja võtmine sama võhmale kui power walk. Tal nimelt ei saa auto kolmandasse ritta ligi, sest seal on turvavarustus ees, ja peab last lasteaia ees pagasnikust välja võtma.

Sõlmisime siis kokkuleppe, et kui tema teeb oma eelmise tulemuse üle ja võidab mind, siis kingin mina talle uue mugava (ja lahti käivate ustega) auto.

Kui mina võidan, teeb Mallukas minuga oma elu lõpuni koostööd, et võimalikult palju inimesi hakkaks tervislikult toituma! :)

Meil mõlemal on eesmärk motiveerida 3 päevaga salenema 3500 inimest! Kampaania kestab kuni 23.01 kell 12.00

Liitu kohe ja saad minu salendava toitumiskava 69% soodsamalt ehk hinnaga 2,49 € kuus (tavahind 8,33 €).

Liitumiseks kliki alloleval nupul 👇

Liitu nüüd!

Kampaaniatingimused

Erik Orgu

Liitu ja võid võita reisi kahele Kuubale väärtusega 5000 €

Väljas on ilus, aga külm ja kui Sulle meeldiks soe päike, siis loe edasi! ;)

Kui loosiõnne Sulle naeratab, siis oled peagi kaaslasega Kuuba kuumal rannaliival. ;)

Osaled loosis, kui liitud või pikandad oma liitumist selle lehe kaudu ja seda 69% soodsamalt ehk hinnaga 2,49 € kuus (tavahind 8,33 €).

Kuuba!

Miks valida minu toitumiskava?

Eesti toiduteadlased kiidavad

Teadlaste sõnul aitavad minu maitsvad toidud kaalust alla võtta, sest paraneb sooletalitus ja tervis.

Võta maha ülekilo nädalas

Minu toitumiskava on aidanud eestlastelt kokku kaotada rohkem kui 500 000 kg liigset kehakaalu.

Sinule pühendunud

Minu toitumiskava arvestab Sinu maitsetega, füüsilise aktiivsusega ja saad minu abi alati küsida.

Maitsev, lihtne ja soodne

Tuhanded kasutajad hindavad minu toite väga kõrgelt. Retseptid on lihtsad ja seetõttu valmivad toidud kiiresti. Kõige soodsama hinnaklassi retsepte kasutades säästad 45 € kuus.

Sobib kogu perele

Toitumiskava on eriti mõnus järgida, kui lisad ka oma pereliikmed ja kokkad ühte rooga kõigile. Iga toidukorra puhul saad valida, kes ja kui suures koguses antud einet Sinuga koos sööb.

Telli toit koju 2 minutiga ja säästa aega

Sul on võimalik tellida ostukorvis olevad toiduained koju kõigest 2 minutiga tänu e-poele FreshGO.

Seda kõike kinnitavad edukad kaalulangetajad

Rita enne
Ly enne
Marko enne

Seda kõike kinnitavad edukad kaalulangetajad

Esimese nädala lõpuks oli kaal 2,1 kg langenud. Vägev! Olin ääretult õnnelik. Võtsin 3 kuuga maha lausa 13,5 kg!

Rita

Võtsin prooviperioodiga maha 1 kilo ja aastase toitumiskava järgimise ajaga olen kaotanud 21,5 kilo. Lõpptulemus on SUPER!

Ly

Kui 3 kuuga võtsin kaalust alla peaaegu 16 kg, siis nüüdseks olen aastaga kaotanud 30 kg. Kaalusin nii vähe teismelisena!

Marko

Rita pärast
Ly pärast
Marko pärast

Esimese nädala lõpuks oli kaal 2,1 kg langenud. Vägev! Olin ääretult õnnelik. Võtsin 3 kuuga maha lausa 13,5 kg!

Rita

Võtsin prooviperioodiga maha 1 kilo ja aastase toitumiskava järgimise ajaga olen kaotanud 21,5 kilo. Lõpptulemus on SUPER!

Ly

Kui 3 kuuga võtsin kaalust alla peaaegu 16 kg, siis nüüdseks olen aastaga kaotanud 30 kg. Kaalusin nii vähe teismelisena!

Marko

Määra ise, millise hinnaklassi toite soovid

Toitumiskava toitude hind on sinu otsustada!

Tee lihtsalt valik, kui palju soovid päevas toidule kulutada. Hinnast olenemata jäävad maitsed ikka suurepäraseks.

Kõige soodsama hinnaklassi retsepte süües on võimalik säästa lausa €45 kuus!

“Väga lihtne ja menüü planeerimine hoiab kõvasti raha kokku. Esimese nädalaga kadus kilo nagu lubatud”
— Külli

Otsi toite valmistamismeetodi või koostisosa järgi

Vali ise, kui kaua köögis aega veedad!

Kiire elutempoga inimesed leiavad retsepte, mis valmivad alla 15 minutiga ning neid on ka väga lihtne valmistada.

“Programm sobis minule, kellel on kiire elutempo, mitte alati korrapärane töögraafik. Kui mina sain sellest kinni pidada ja kaalu langetada, siis suudavad seda teha ka teised”
— Airi

Magusad retseptid

Maiusta ja salene! :)

Tervislikult toitudes ja kaalu langetades ei pea magusast loobuma!

Vali enda toitumiskavasse kümmnete magustoitude hulgast sobivad ja seljata tervislike magustoitudega ebatervislik magusaisu!

Magusad retseptid

Pane kokku selline salendav menüü nagu soovid

Otsi salendavaid toite rohkem kui 500 retsepti seast nime, koostisosa või sildi järgi, mida on rikkalikult - kokka ette, peotoit, kiire, kõhusõbralik, terav, sealiha, loomaliha, linnuliha, vege, magus, mereannid.

list of excludable foods

Pere hakkab ka Sinu toite armastama

Kuna iga 2. täiskasvanu ja iga 3. laps Eestis on ülekaaluline või rasvunud, siis palun hoolitse nii enda kui ka lähedaste eest, pakkudes neile minu toitumiskava järgi tehtud soodsaid, maitsvaid ja lihtsaid toite! 🙂

“Kartulipuder ja porgandiviinerid minu moodi. :S Rasmus eelmine kord ei söönud porgandeid ära, kui need olid peekoni sisse keeratud ( peekoni sõi ümbert ära :D) ega spinatit, siis proovisin nii teha, et porgandid pudru sisse ja peekon ja spinat kastme sisse. Sõi ja kiitis :):D” – Piret

“Meeldis see, et mehest sai kokk. Kuigi enne seda peale kahvli ja noa ta midagi köögist ei teadnud.”
— Doris

Kuidas minu salendav kava endale saada?

1 Vali sobivaim liitumine

Võid kaotada suveks kuni 25 kg. Kui Sa soovid trimmida oma vormist väljas keha, vabaneda ülekaalust tingitud halvast enesetundest, särada uuel suvel uue inimesena, kanda imeliselt istuvaid riideid ning vabaneda kiirest elutempost tingitud halbadest söömisharjumustest, siis liitu kohe.

2 Sisesta oma meiliaadress

Oota, kuni Sulle saadetakse meiliaadressile aktiveerimiskiri ning ühenda oma kasutusaeg! Kui Sul on erikorgu.ee konto juba olemas, lisandub kasutusaeg Sinu olemasolevale kontole.

3 Naudi kaalulangust

Võta maha 1 ülekilo nädalas.

Palun sisesta korrektne meiliaadress