Mida teha siis, kui oled ära eksinud! – Erik Orgu blogi logo-est-cleanev100_whiteicon_authoricon_blogicon_calendaricon_carbsicon_check-checkedicon_nav_menuicon_fatsicon_fibericon-leaveicon_menuicon-menuicon_proteinicon-recipesicon_nav_shoppingicon-sugaricon-tentpoles-eyeglassesicon-tentpoles-hearticon-tentpoles-loseweight-2icon-tentpoles-thumbsupicon_timerdietless-cropped-cleanlogo-est-cleanlogo-est-with-bylineArtboard 2swipetap-lefttap-right

Mida teha siis, kui oled ära eksinud!

  • 3. september 2021
  • Erik Orgu

Miks me üldse eksime? 

  1. Ei ole eesmärki!
  2. Ei ole plaani/kaarti, sest see aitab hoida õiget kurssi. 
  3. Elad ju esimest korda oma elu, ei olegi võimalik esimese korraga kõike õigesti teha.
  4. Ei õpi vigadest, kas siis enda või teiste.
  5. Ei ole sihikindlust, aga paljudel ei ole sihikindlust, sest neil ei ole sihti (plaani/kaarti)!

Eks neid põhjuseid on veelgi, aga mina eksin ära ja märkan, et ka teised eksivad ära just nendel põhjustel.

Nagu sa juba arvad, siis õige raja leidmine on üsna lihtne! Esmalt mõtle välja, kuhu sa minna soovid, siis võta appi “kaart”. Kui rajalt kõrvale kaldud või teed vigu, siis andesta endale ja proovi mitte korrata vigu ning jätka teekonda, kindlasti ära loobu, sest siis oled jälle eksinud! Ja tea, et sihkinindlus on nagu lihas, mis vajab treenimist ning muutub ajas tugevamaks/vastupidavamaks!

Kui oled eksinud, siis loodan, et see aitas, aga nüüd eesmärk paika ja TEGUTSEMA!

Mina võin olla su teejuht toitumise valdkonnas, kui parem vorm ja õnnetunne su eesmärk on ;)

Eripakkumine lugejale

Tore, et lugesid blogi läbi, loodan, et said kasulikku infot ja inspiratsiooni. Tänutäheks annan Sulle võimaluse liituda HÕBE või KULD paketiga 20% soodsamalt :). Kiirusta, parem vorm ja enesetunne ootab!

Liitu hõbedaga Liitu kullaga

Eripakkumine lugejale

Tore, et lugesid blogi läbi, loodan, et said kasulikku infot ja inspiratsiooni. Tänutäheks annan Sulle võimaluse liituda HÕBE või KULD paketiga 20% soodsamalt :). Kiirusta, parem vorm ja enesetunne ootab!

Liitu hõbedaga Liitu kullaga

Minu toitumiskava on Eesti parim:

Teadlased kiidavad

Teadlaste sõnul aitavad minu tervislikud retseptid kaalust alla võtta, sest väheneb ülekaaluga seostatud bakterite hulk soolestikus.

Kaota ülekilo nädalas

Minu toitumiskava on aidanud eestlastelt kokku kaotada rohkem kui 500 000 kg liigset kehakaalu.

Personaalne

Minu toitumiskava arvestab Sinu füüsilisi näitajaid ja maitseeelistusi ning vajadusel olen ma sõnumi kaugusel.

Maitsev, kiire ja lihtne

Tuhanded kasutajad hindavad minu toite 5-palli skaalal hindega 4,7. Toidud valmivad kiiresti tänu lihtsatele retseptidele.

Soodne

Sul on võimalik valida retsepte hinna järgi.

Sobib kogu perele

Saad lisada tervislikku toitumiskavasse kogu pere tasuta.

Kas oled valmis proovima elumuutvat toitumiskava?

Kes meist ei tahaks enamat: rohkem energiat, teravamat pead või saledamat keha. Saavutad selle Eesti vaieldamatult parima toitumiskavaga. Püsivalt.

Proovi tasuta!
Eriku portree

Rõõm tutvuda!

Toitumisnõustaja Erik Orgu on sulle toeks oma toitumise muutmise teekonnal. Erik on selleks koostanud sadu maitsvaid ja lihtsaid retsepte.

Räägi mulle endast

Esmalt räägi meile endast ja oma toitumis- ja liikumisharjumustest.

Üks hetk, laen... Loader

Blog article

Ma kaotasin!

  • 9. september
  • Erik Orgu

Seekord tuleb juttu kaotusest, sest ma kaotasin midagi täna ja see pani mind mõtlema kaotamisele suuremas pildis!

Blog article

Suhted ja söömine

  • 25. august
  • Erik Orgu

Otsustasin sel teemal kirjutada, sest me kõik oleme kogenud suhte rõõmuhetki ja raskeid hetki. Oma karjääri jooksul olen pidanud palju tegelema inimestega, kelle suhted söömist mõjutavad ja ilmselgelt olen ka ise mõjutatud olnud.

Blog article

Anna enda parim

  • 18. august 2021
  • Erik Orgu

Sõitsime sõbraga elektrirulaga mööda linna ringi ja ma aina mõtlesin ja mõtlesin, et mis toimub? Kui aus olen, siis olen nii juba mõnda aega tundnud, umbes märtsist. Päris segane jutt - ma tean, aga täpselt seda ma tundsingi - segadust oma elus.