Õnne ja eduvalem edukaks eluks! – Erik Orgu blogi logo-est-cleanev100_whiteicon_authoricon_blogicon_calendaricon_carbsicon_check-checkedicon_nav_menuicon_fatsicon_fibericon-leaveicon_menuicon-menuicon_proteinicon-recipesicon_nav_shoppingicon-sugaricon-tentpoles-eyeglassesicon-tentpoles-hearticon-tentpoles-loseweight-2icon-tentpoles-thumbsupicon_timerdietless-cropped-cleanlogo-est-cleanlogo-est-with-bylineArtboard 2swipetap-lefttap-right

Õnne ja eduvalem edukaks eluks!

  • 8. mai 2020
  • Erik Orgu

Tahaksin tutvustada sulle oma arvamust sellest, mis teeb inimese õnnelikuks ja minu arvates õnnelik elu on edukas elu. Kuulasin hiljuti loengut, kus väideti: “Õnne ja edu elus saavad kogeda need inimesed, kellel olid head suhted vanematega ning nende praeguses elus on ka lähisuhted korras.” Ma arvan, et see on väga õige ja tähtis, kuid mitte absoluutne tõde ja õnneliku elu eeldus ega ka eduvalem.

Miks ma nii arvan? Sest tean väga paljusid inimesi, kellel on suhted vanematega head ja lähisuhted ka korras, aga nad pole õnnelikud ega edukad, kuigi nad väga soovivad seda! Ja tean inimesi, kes on väga edukad ja väga õnnelikud, kuid suhted vanematega pole kiita ning ka nende lähisuhted jätavad paremat soovida.

Aga mis teeb siis õnnetute suhetega inimesest õnneliku inimese ja õnnelike suhetega inimesest õnnetu?

Mina väidan, et õnnelik on see inimene, kes saab teha täpselt seda mida, millal ja kellega tahab ehk siis inimene, kellel on vabadus ning ta julgeb seda vabadust kasutada, et oma elu rikastada! :)

Tean väga paljusid inimesi, kes elavad “kellegi teise” reeglite ja juhiste järgi ning nad on õnnetud, kuid ühel hetkel tehakse “kannapööre” ja hakatakse oma reeglite ja soovide järgi elama – positiivne muutus elus tuleb nii kiiresti, et inimene ei suuda imestamist lõpetada. :)

Mina ei hakka sulle midagi soovitama peale selle, et ela mõned päevad oma reeglite järgi ja vaata, kuidas õnnetunne su meeled vallutab!

Mina tahan olla sulle toeks sellel teekonnal tervislike eluviiside omastamisega, sest kõike seda õnne on parem nautida hea vormi ja enesetundega – need 2 saavutad kindlasti minu toitumiskava abiga!

Õnnelikku elu soovides

Sinu toitumisnõustaja Erik Orgu

Eripakkumine lugejale

Tore, et lugesid blogi läbi, loodan, et said kasulikku infot ja inspiratsiooni. Tänutäheks annan Sulle võimaluse liituda HÕBE või KULD paketiga 10% soodsamalt :). Kiirusta, parem vorm ja enesetunne ootab!

Liitu hõbedaga Liitu kullaga

Eripakkumine lugejale

Tore, et lugesid blogi läbi, loodan, et said kasulikku infot ja inspiratsiooni. Tänutäheks annan Sulle võimaluse liituda HÕBE või KULD paketiga 10% soodsamalt :). Kiirusta, parem vorm ja enesetunne ootab!

Liitu hõbedaga Liitu kullaga

Minu toitumiskava on Eesti parim:

Teadlased kiidavad

Teadlaste sõnul aitavad minu tervislikud retseptid kaalust alla võtta, sest väheneb ülekaaluga seostatud bakterite hulk soolestikus.

Kaota ülekilo nädalas

Minu toitumiskava on aidanud eestlastelt kokku kaotada rohkem kui 500 000 kg liigset kehakaalu.

Personaalne

Minu toitumiskava arvestab Sinu füüsilisi näitajaid ja maitseeelistusi ning vajadusel olen ma sõnumi kaugusel.

Maitsev, kiire ja lihtne

Tuhanded kasutajad hindavad minu toite 5-palli skaalal hindega 4,7. Toidud valmivad kiiresti tänu lihtsatele retseptidele.

Soodne

Sul on võimalik valida retsepte hinna järgi.

Sobib kogu perele

Saad lisada tervislikku toitumiskavasse kogu pere tasuta.

Kas oled valmis proovima elumuutvat toitumiskava?

Kes meist ei tahaks enamat: rohkem energiat, teravamat pead või saledamat keha. Saavutad selle Eesti vaieldamatult parima toitumiskavaga. Püsivalt.

Proovi tasuta!
Eriku portree

Rõõm tutvuda!

Toitumisnõustaja Erik Orgu on sulle toeks oma toitumise muutmise teekonnal. Erik on selleks koostanud sadu maitsvaid ja lihtsaid retsepte.

Räägi mulle endast

Esmalt räägi meile endast ja oma toitumis- ja liikumisharjumustest.

Üks hetk, laen... Loader

Blog article

Asenda kaotatud kilod toonusega

  • 23. oktoober 2020
  • Erik Orgu

Kaalulangetus paneb su tahtejõu korralikult proovile. Kadunud kilodest kehale jäänud jälgedega tegelemine on järgmine samm, milleks veel veidi kannatlikkust vajad. Sinu parimad sõbrad sellel lõpusirgel on kvaliteetne toit, trenn ja aeg.

Blog article

Kas toidukordade ärajätmine aitab kaalu langetada?

  • 20. oktoober 2020
  • Erik Orgu

Jätkuvalt liigub ringi arvamus ja soovitused, et kaalu langetamiseks peaks vähem sööma. Et oma söömist piirata, jäetakse ära toidukordi. Näiteks üks, endiselt populaarne viis, kuidas seda tehakse on kurikuulus “alates 18.00 enam ei söö” dieet. Kui oled seda dieeti järginud, siis tead omadest kogemustest, et sellega pole pikka pidu.

Blog article

6 põhjust, miks peaksid kohe peale ärkamist vett jooma

  • 16. oktoober 2020
  • Erik Orgu

Hommikuti on sinu kehal veepuudus, mis võib tekitada erinevaid sümptomeid. Kui juurutad endale harjumuseks peale ärkamist vee joomise, siis paned aluse tervislikule päevale. Ka minu toitumiskavas on vee tarbimine olulisel kohal ning seda põhjusega. Edasi lugedes mõistad, miks see nii on.